Krótkoterminowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) obejmuje od kilku do kilkunastu sesji terapeutycznych.

Jest to nurt psychoterapeutyczny, którego przedmiotem zainteresowań jest teraźniejszość i przyszłość. Praca w nurcie TSR polega na budowaniu rozwiązań w oparciu o zasoby klienta (mocne strony, umiejętności, doświadczenia oraz sposoby radzenia sobie z wcześniejszymi kryzysami).

 

Terapia długoterminowa może trwać od kilku do kilkunastu miesięcy, a nawet kilku lat.

W terapii długoterminowej pracuję integracyjnie, wykorzystując techniki pracy z nurtu humanistycznego,  poznawczo-behawioralnego, dialogu motywującego czy terapii schematów. Ten typ terapii pozwala osiągnąć trwałe zmiany poprzez pogłębienie świadomości samego siebie, rozumienie swoich emocji, zachowań, przekonań czy relacji. 

 

Pierwszy kontakt z klientem ma charakter konsulatcji w celu określenia trudności czy problemu oraz zaproponowania właściwej formy pracy terapeutycznej. Sesje  trwają  50 min, odbywają się 1 x w tygodniu, i obejmują koszt 100 zł. Sesje z diadą / z parą trwają 90 min, odbywją się co 2-3 tygodnie. Koszt jednej sesji 200 zł